Управление файлами cookie
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить максимальное удобство использования сайта.
Управление файлами cookie
Настройки
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie настраиваются.
Обязательные
Всегда включены. Эти файлы cookie нужны для работы сайта и его функций. Их нельзя отключить. Они активируются, когда вы, например, настраиваете параметры конфиденциальности, входите в аккаунт или заполняете формы.
Аналитические
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, которая помогает нам понять, как используется наш сайт, насколько эффективны наши маркетинговые кампании или как мы можем улучшить сайт для вас. Список используемых аналитических файлов cookie можно посмотреть здесь.
Рекламные
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию о вашей активности в интернете, чтобы показывать вам более подходящую рекламу или ограничить количество её показов. Эти данные могут быть переданы другим рекламным компаниям. Список используемых рекламных файлов cookie можно посмотреть здесь.
Спортивная медицина

Плоскости и оси

Анатомическое положение
Анатомическое положение является точкой отсчёта для всех движений. В анатомическом положении тело находится вертикально, руки по бокам, плечи в нейтральном положении, ладони направлены вперед, локти и пальцы вытянуты, а большие пальцы находятся в приведённом положении с подушечками пальцев, обращёнными вперед. Нижние конечности прямые, стопы слегка расставлены, второй палец направлен вперёд.
Стандартное анатомическое положение обеспечивает понятный и точный способ описания анатомии, физиологии человека, а также плоскостей и осей суставов. Это также нулевое положение при измерении диапазона движения.
Плоскости
В анатомии используются три основные опорные плоскости:
  1. Сагиттальная плоскость, также известная как, продольная плоскость, перпендикулярна земле и делит тело на левую и правую половину. Срединно-сагиттальная плоскость находится на средней линии, т.е. она проходит через срединные структуры (например, пупок или позвоночник), а все остальные сагиттальные плоскости (также называемые парасагиттальными плоскостями) параллельны ей. Медиана может также относиться к срединно-сагиттальной плоскости других структур, например пальца.
  2. Корональная или фронтальная плоскость перпендикулярна земле и делит тело на дорсальную (заднюю) и вентральную (переднюю) части.
  3. Горизонтальная (поперечная) плоскость, также известная как, осевая плоскость, делит тело на краниальную (голову) и каудальную (хвост) части.
При описании анатомического движения эти плоскости описывают ось, вдоль которой совершается действие. Таким образом, двигаясь по поперечной плоскости, движение проходит с головы до ног. Например, если человек прыгает прямо вверх, а затем вниз, его тело будет двигаться через горизонтальную плоскость во фронтальной и сагиттальной плоскости.
Оси
Ось - это прямая линия, вокруг которой вращается объект. Движение в суставе происходит в плоскости вокруг оси. Существует три оси вращения:
  1. Сагиттальная ось – проходит горизонтально от задней к передней и образуется пересечением сагиттальной и поперечной плоскости.
  2. Фронтальная ось – проходит горизонтально слева направо и образуется пересечением фронтальной и поперечной плоскостей.
  3. Вертикальная ось – проходит по вертикали от нижней к верхней и образуется пересечением сагиттальной и фронтальной плоскостей.
"Sagitta" - переводится с латинского языка как "стрела". Сагиттальная ось ассоциировалась в древности со стрелой лучника попавшей в грудь воина.
Описание движения
Разгибание (Flexion) происходит, когда угол между двумя соседними сегментами в теле увеличивается по мере удаления вентральных поверхностей сегментов друг от друга и происходит в сагиттальной плоскости вокруг фронтальной оси. Исключением является разгибание большого пальца, которое происходит во фронтальной плоскости вокруг сагиттальной оси.
Сгибание (Extension) происходит, когда угол между двумя соседними сегментами в теле уменьшается по мере того, как вентральные поверхности сегментов приближаются друг к другу, и происходит в сагиттальной плоскости вокруг фронтальной оси. Исключением является сгибание большого пальца, которое происходит во фронтальной плоскости вокруг сагиттальной оси.
Отведение(abduction)/приведение(adduction) - это движения во фронтальной плоскости вокруг сагиттальной оси, которые включают в себя перемещение части тела в сторону или по направлению к воображаемой центральной линии. Отведение - это отведение части тела от центральной линии, а приведение - ее приближение. Приведением также может быть перемещение части тела поперек центральной линии и на другую сторону тела, как показано на изображении отведения бедра ниже. К числу суставов, способных к отведению и приведению, относятся плечевой и тазобедренный. Другие движения отведения и приведения включают в себя движения пальцами. Если вы расставляете пальцы и разводите их в стороны - это отведение, поскольку они удаляются от центрального положения. Когда вы снова сводите пальцы вместе - это приведение, поскольку вы возвращаете их к центральной линии.
Вращательные (Rotation) движения происходят в поперечной плоскости и включают в себя любое скручивающее движение. Суставы, которые допускают вращение - плечевой и тазобедренный. Это как шаровые, так и торцевые шарниры. Мы также можем вращать шеей и спиной благодаря ряду небольших суставов, включая атлантоаксиальный сустав, который является цилиндрическим суставом на шее между первым и вторым шейным позвонком (C1 и C2). Вращение бедра и плеча может быть разбито на внутреннее или внешнее вращение (также иногда известное как медиальное и латеральное вращение соответственно).
Анатомия и биомеханика