Управление файлами cookie
Настройки
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie настраиваются.
Система питания ABCD — начни путь к здоровью
Зарегистрируйся, получи доступ к персональным расчётам, обучающим материалам и практическим инструментам.
Что такое система ABCD?
Индивидуальный подход
Основа — деление продуктов на категории
Осознанное питания без диет
Реальные изменения состава тела
Наша цель — помочь вам понять, как можно питаться правильно, свободно выбирая продукты и достигая баланса. Правильное питание — это не диета, а образ жизни, который ведет к здоровью и естественной нормализации веса.
Иван Маришин
Alive Medicine
Что входит в бесплатный доступ?
Индивидуальный расчёт
Персональный расчёт рациона по параметрам тела, цели, активности и тренировкам
Учебный курс
Учебный курс по системе питания (пошаговые уроки в личном кабинете)
Продуктовая корзина
Продуктовую корзину ABCD с разметкой всех продуктов по категориям
Анкеты и тесты
Интерактивные анкеты: уровень знаний, кухня, поддержка, готовность к изменениям
Проверь себя!
Узнай, сколько времени тебе потребуется для достижения своей цели. Этот калькулятор рассчитан на безопасную потерю веса, где организм теряет только жир, сохраняя мышцы.
Калькулятор Похудения
Хотите персональное сопровождение?
Хотите персональное сопровождение?
Работа с куратором: дневник питания, активности и персональные отчёты.
Готовы сделать первый шаг к лучшему телу?
Заполните форму, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить, как наша система поможет вам достичь ваших целей.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.